Laden Evenementen

« Alle evenementen

Koffiemiddag bij Fitness4All; blijf in beweging

dinsdag 7 mei - 13:30 - 15:30

Onder het genot van een gratis kopje koffie/thee krijgen we uitleg over:

in beweging blijven als je ouder wordt!

  1. het risico op hart – en vaatziektendiabetes en depressieve symptomen verlaagt
  2. Zorgt voor een lager risico op borst – en darmkanker en vroegtijdig overlijden
  3. het risico op botbreuken verlaagt
  4. de spierkracht en loopsnelheid verbetert
  5. relateert aan een lager risico op lichamelijke beperkingencognitieve achteruitgang en dementie
  6. de balans verbetert en daarmee de kans op vallen verkleint
  7. Het verbetert het mentale welzijn en geeft energie
  8. Het is goed voor de bloedcirculatie, ademhaling, spieren, gewrichten en botten
  9. Het stimuleert de stofwisseling en heeft een positieve invloed op het gewicht
  10. Het verhoogt de weerstand en helpt om stress kwijt te raken

Dit is het item wat we op deze middag nader willen belichten en oefenen. Kom vrijblijvend naar deze middag en ervaar wat bewegen en kennis voor je kan betekenen. Graag gemakkelijke kleding aan.

Autokosten € 1,00 pp.

Gegevens

Datum:
dinsdag 7 mei
Tijd:
13:30 - 15:30

Locatie

Fitness4All
Allerheiligenweg 83
Breda, 4834 TN Nederland
+ Google Maps

Gegevens

Datum:
dinsdag 7 mei
Tijd:
13:30 - 15:30

Locatie

Fitness4All
Allerheiligenweg 83
Breda, 4834 TN Nederland
+ Google Maps